30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 83,14g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 3,2%, Нектарины, Голубика, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nordic Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Степ Мороженое , Авокадо Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Parmalat Сливки 35%, Грудка Индейки, Помидоры. Akşam Yemeği: Sushi Store Хот Кинг, Суши Store Татаки Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Село Зеленое Творог 5%, Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|