|
Mg 25,3
Après un sage de yoga … ouesh
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 44,09g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Thé Vert, Eau. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Café, Tomates, Concombre (Pelé), Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Sel, Monoprix Beurre Doux. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Snickers Barre Glacée, Enchilada avec du Fromage et du Boeuf, Enchilada de Boeuf, Haricots et Fromage, Vinaigrette, Salade Verte, Bordeaux, Eau. devamı için...
|
|
378 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 3 saat, Bulaşık Yıkama - 6 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Apple Health - 19 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|