14 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 143,08g | Prot: 161,16g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Brötchen, Butter, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, K-Classic Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Penne. Öğle Yemeği: Walnussöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Putenbrustfilet, Penny Markt Basmati Reis, Myprotein Impact Whey Protein. Akşam Yemeği: Paranüsse, TiP Gouda Mittelalt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|