30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 31,05g | Karb: 66,55g.
Kahvaltı: Rinatura Bio Reiswaffeln Joghurt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Milch (Vollmilch), Gemischter Salat, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Sylter Salatfrische die Leichte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|