rhita chai Günlüğü, 30 Ağu 21

rhita chai Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

udah cpk2 turunin harus naik lagi karna colornona menyerang..mulai lagi dari awal hikz semangaattt

67 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2021:

910 kcal

Yağ: 18,78g | Prot: 45,06g | Karb: 135,43g. Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bihun (Dimasak). devamı için...

8 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

semangat 💪

30 Ağu 21 üye tarafından: miilkarifa

Wah baru muncul lg 💪😁🙏🤗

30 Ağu 21 üye tarafından: Aming73

Semangat 😁

30 Ağu 21 üye tarafından: kimberly99.xoxo

Iya kak aming Sakit sampai masuk rs karna covid so sad Skrg baru sehat mulai lagi

31 Ağu 21 üye tarafından: rhita chai

Welcome back y 🙏✊🤙❤️, semangat 🤜🤛

31 Ağu 21 üye tarafından: Aming73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rhita chai Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rhita chai Günlüğü, 30 Ağu 21

Yorum Gönder

rhita chai Kilo Geçmişi