30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 54,00g | Karb: 39,74g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Lavache Quirit Yarım Yağlı Eritme Peyniri. Öğle Yemeği: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|