30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89000 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24000 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 121,25g | Prot: 46,97g | Karb: 178,37g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Торт, Epica Crispy Фисташки 4,8%. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Торт. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1166,7 kg kaybediyor
|
|
|