30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 19,39g | Karb: 34,76g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Подсолнечное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Seven Nuts Фисташки Отборные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|