30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 68,97g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Алыча, Кофе (Растворимое), Экомилк Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Помидоры, Морковь, Экомилк Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Чай, Только Польза Изюм Джамбо Чёрный , Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Варенье, Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|