30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 102,91g | Prot: 84,94g | Karb: 225,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Glück Erdbeermarmelade, Butter, Goldähren Landbrot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Schweinebauchscheiben , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Apfel, REWE Sushi Box Edogawa. Akşam Yemeği: Egle Fischtopf mit Gemüse, Kirschtomaten, Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen, Banane. Aperatifler/Diğer: Roobar Inca Berry, Bienenstich. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|