30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 14,09g | Karb: 67,57g.
Kahvaltı: Pesca, Colussi Gusto Leggero senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Ortomio Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Tesori d'Apulia Taralli Integrali . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|