30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 55,69g | Karb: 175,61g.
Öğle Yemeği: Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterrabas, Bife de Fígado, Baião de Dois. Akşam Yemeği: Sopa de Ervilha. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Queijinho, Mexerica, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Sadia Pizza de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|