30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 71,64g | Karb: 286,05g.
Kahvaltı: Jungle Oats. Öğle Yemeği: Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Sasko More Slices White Bread, Woolworths Sliced Salami. Akşam Yemeği: Sour Dough Bread, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples, Green Tea, Woolworths Candy Coated Choc Mallow Pops, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|