30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 89,58g | Karb: 198,88g.
Kahvaltı: Körsbärstomater, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Coop Müsli Frukt & Bär. Öğle Yemeği: Banan, Hårdkokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Eriks såser Äpple-Currysås, Eskelunds Hembageri Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Scan Högrevsburgare, Eriks såser Äpple-Currysås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Högrevsfärs, ICA Selection Råglevain. Aperatifler/Diğer: Äpple, Garant Kardemummaskorpor, Körsbärstomater. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|