30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 102,78g | Karb: 118,37g.
Kahvaltı: Electrolit Suero Rehidratante, Dolce Gusto Café Americano , Los Volcanes Queso Oaxaca, Nature's Own Pan, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Del Primo Salsa Roja. Öğle Yemeği: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz a la Mexicana, Betabel. Akşam Yemeği: Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café de Olla , Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Melón . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|