29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 54,74g | Karb: 55,52g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Перекресток Арбуз, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: МКС Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|