30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 76,07g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı: İskender Kebap. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Köfte. Aperatifler/Diğer: Nescafe Xpress Americano, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|