27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 44,92g | Karb: 100,23g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Tini Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|