30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 149,79g | Prot: 103,69g | Karb: 262,74g.
Kahvaltı: Alesto Pekannusskerne. Öğle Yemeği: Ostmann Soja Sauce, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Butter, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Choco Minis, Alesto Pekannusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|