31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 144,90g | Karb: 163,37g.
Kahvaltı: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 바나나, 오뚜기 난백. Öğle Yemeği: 바나나, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Akşam Yemeği: 오뚜기 난백, 비빔밥. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|