|
irit 😅😂
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 125,75g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbalifeline, Lemon, Ginger (Ground), Honey. Öğle Yemeği: Del Monte Saus Tomat, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: SuperIndo Ikan Dori. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|