14 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 80,55g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Papaya, Raspberries, Almond Milk, Lowfat Plain Yogurt, Bananas. Akşam Yemeği: HEB Rainbow Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Cotto Salami, Kroger Hot Pepper Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|