11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 35,82g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Jeruk, Jeruk, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Akşam Yemeği: Jeruk, Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasalisayuli Kilo Geçmişi
|