31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 39,17g | Karb: 125,25g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam, Susu Kedelai. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Gula Pasir, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|