14 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 110,94g | Prot: 55,10g | Karb: 158,31g.
Akşam Yemeği: New York Bialy, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Home Fries, Bacon, Butter . Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bachman Popcorn, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|