31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 110,74g | Karb: 199,79g.
Kahvaltı: Мандарины, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Достык Гречка. Öğle Yemeği: Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Осетрина. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|