Ceebee Günlüğü, 08 Mar 11

Ceebee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Well I had a loss! My muscles are sore from my new class I took yesterday. Thankfully the spot in my back that I tweaked yesterday is not so bad. It was in my right ribs.. and with my bad back history I was kinda freaked out about it.. I am not happy with it but I am no longer in "OMGOMGOMG" freak out mode. I am really proud of the choices I have made. I am going to keep with them. :) Have a great day people!

99,1 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 32,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2011:

1646 kcal

Yağ: 47,84g | Prot: 100,80g | Karb: 217,98g. Kahvaltı: tomato, LAUGHING COW, bacon, polish ham, flatout, lettuce, apple. Öğle Yemeği: healthy choice cafe steamers , tiny twists. Akşam Yemeği: pork tenderloin, mrs t's pierogies, roasted garlic euro loaves, cheezeyveggies. Aperatifler/Diğer: perugina. devamı için...

2435 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 8 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 52 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

awesome congrats!!!

08 Mar 11 üye tarafından: IdaMarie78

Hey u are almost at 50lbs lost!!!! You can do it ;D

08 Mar 11 üye tarafından: vanessa896

Thanks everyone.. I am excited to feel back on track again. My low last year was 209. I really cant wait to get there again and go 2 lbs past it.. 207 is half way for me.. that WILL be really awesome. :)

08 Mar 11 üye tarafından: Ceebee

Yowsa!!! I told you it would be good! :D

08 Mar 11 üye tarafından: kstubblefield

Oh you are so close to that big 50! I am so glad you are getting your groove back!

08 Mar 11 üye tarafından: pixidaisy

wow - you have lost a lot of weight so far Ceebee. Inspirational.

08 Mar 11 üye tarafından: Z'sMama

You are doing well. Be careful to not injure yourself while you start up being more active and have fun!

08 Mar 11 üye tarafından: windrider


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ceebee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ceebee Günlüğü, 08 Mar 11

Yorum Gönder

Ceebee Kilo Geçmişi