31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 104,61g | Prot: 104,01g | Karb: 45,83g.
Akşam Yemeği: Bakalland Orzechy Makadamia , Go On Masło Orzechowe 100%, Drosed Filet Wędzony z Kurczaka , Światowid Serek Zakopiański, Cucumber, Morliny Berlinki, Winiary Majonez Lekki, Develey Musztarda Bawarska. Aperatifler/Diğer: Skawa Wafelki Kokosowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|