31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 62,31g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|