31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 85,01g | Karb: 191,42g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pomme Allégée, Pain aux Céréales, Campagne de France Fromage Frais Nature, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Tomates, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Yaourt Nature au Lait Entier, Sauce Worcestershire, Huile Végétale, Moutarde. Akşam Yemeği: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pâturages Fromage Blanc 8%, Bio Village Son d'Avoine, Auchan Lieu Noir, Tomates, Haricots Verts, Sauce crudités Yaourt, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Chocolat Noir Amandes et Orange, Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|