31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 81,16g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cappuccino. Öğle Yemeği: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Auchan Rouelle de Porc. Akşam Yemeği: Tokapi Sticks & Bretzels, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Chocolat, Harry's Brioche Tranchée Light, Côte d'Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe un très bonne journée 👍😘🤝
31 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono. J’ai cru comprendre que c’était une journée importante pour toi alors je te souhaite une bonne reprise. Bonne journée à toi 😘
31 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
|
Merci Sandrine tu es gentil oui sa va bien j espère mes je serais la tout les jours pour vous motivé passe une bonne bonne journée 😘👍
31 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|