31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 46,84g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines Moelleuses, Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Patate Douce, Omelette - Frittata tomate mozza. Akşam Yemeği: Miel, Framboises, Myrtilles, Fraises, Rians Faisselle 6%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Coraya Petits Coraya, Concombre (Pelé), Carrefour Cantal Entre Deux, Tomates Rouges, Poivrons Verts, Géant Vert Cœur de Palmiers, Perle du Nord Endives . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Félicitations isabel Sa fait tellement du bien quand ça diminue 👏😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe une très bonne après-midi 💋👍😘🤝
31 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Pas facile, ça fait 2 mois que je fais le yoyo -2kg +2kg … ça suit le moral.
Je m’oblige à rentrer le poids pour pas lâcher prise et éviter de tout reprendre.
Alors on continu 😢 Bonne soirée Nlono 😘
31 Ağu 21 üye tarafından: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|