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Petite cure sans sucres ajoutés depuis 1 semaine qui me réussi bien. Ça repose mon estomac après tout ces excès des vacances. Je m'autorise un chocolat par jour avec le café, et quand envie de fruits: fruits rouges (plus digestes)
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1940 kcal
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Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat ve 40 dakika, Ev İşi - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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