31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 58,44g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı: Kaas, Vitalin Fibre+. Öğle Yemeği: Kaas, Vitalin Fibre+. Akşam Yemeği: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bechamelsaus, Carrefour Geraspte Kaas. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Rijstwafel, Everyday Magere Yoghurt met Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|