|
😬
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 78,14g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Posypka Cukrowa, Bakoma Bita Śmietanka Spray, Cookie, Shake Proteinowy Berren-Mix, Masło Ekstra 82%, Cukier Biały, Mąka Owsiana, Mleko 0,5%, Jajko, Cookie, Shake Proteinowy Berren-Mix, Masło Ekstra 82%, Cukier Biały, Mąka Owsiana, Mleko 0,5%, Jajko. Öğle Yemeği: Włocławek Ketchup Pikantny, Auchan Ser Typu Szwajcarskiego, Polmlek Masło Ekstra 82%, Tesco Chleb Tostowy Pszenny. Aperatifler/Diğer: Hanka Michałki, Rockstar X Durance Energy Blueberry, Drobimex Drobisie , Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Cymes Paluszki z Sezamem, Czerwona Papryka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|