31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 153,72g | Prot: 71,98g | Karb: 214,45g.
Kahvaltı: Бисквитный Двор Сметанник, Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|