31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 123,68g | Karb: 245,24g.
Kahvaltı: ICA Blåbärssylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Öğle Yemeği: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kyckling potatisgryta. Akşam Yemeği: Staropramen Non Alcoholic , Lindahls Kvarg Päron, Naturell Ost, Avokado, Max Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Aperatifler/Diğer: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|