31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 92,12g | Prot: 58,72g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Double Карамель, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Глобус Кукуруза, Хлеб Дарницкий, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ближние Горки Фрикадельки. Akşam Yemeği: Чайный Советник Пряники Ночка, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Красные Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Окей Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, У Палыча Свинина по Французски. Aperatifler/Diğer: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|