|
Странно🧐что-то вес так скачет. Вчера по делам ТАК устала. Поела всего 2 раза. Зато на ночь сгущёнки с трубочками навернула и чаем запила 🤣давно так не хулиганила!
сахар сегодня 5,7
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 58,97g | Karb: 111,84g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Петруха Мякоть Бедра, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Киноа (Вареный), Фундук, Миндаль, Стрелки Чеснока, Петруха Колбаски Оригинальные. Akşam Yemeği: Чай, Nina Farina Тараллини с Чесноком . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|