31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 97,16g | Karb: 198,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сметана, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хорошее Дело Окорочок. Aperatifler/Diğer: Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Банан, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pink Ego Box8 Kilo Geçmişi
|