29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 31,72g | Karb: 85,16g.
Öğle Yemeği: おにぎり, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, CO-OP おさかなソーセージ, カルビー おさつスナック (18g), トップバリュ プロテインバー. Aperatifler/Diğer: はごろもフーズ シャキッとコーン, CGC 和風ドレッシング, きゅうり, サニーレタス. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|