31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 79,68g | Karb: 27,83g.
Kahvaltı: Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto. Öğle Yemeği: Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto, Almendras, HEB Aceite de Aguacate, HEB Queso Chihuahua Menonita, Arrachera, Chile Chilaca, Morrón, Cebollin. Akşam Yemeği: Ketopia Ice Cream Bomb Chocolate Truffle, CINCA Totopos de Coliflor, Camarones, FUD Queso Manchego Rebanadas Redondas, Chile Chilaca, Morrón, Champiñones Portobello. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|