31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 28,10g | Karb: 192,26g.
Kahvaltı: Honey, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Öğle Yemeği: Olive Oil, Onions, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Simple Truth Plant Based Non-Dairy Cheddar Style Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Great Value Enriched Hamburger Buns, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' Chile Lime Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|