15 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 119,81g | Karb: 183,76g.
Kahvaltı: KFC Zinger Burger, KFC Fries (Regular). Öğle Yemeği: Plain Yoghurt (Lowfat). Akşam Yemeği: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCain Oven Bake Chips, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|