31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 25,36g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Lidl Gemüsezwiebel, REWE Bio Petersilie , REWE Porree, Böklunder Wienerle, Rama Culinesse, Knorr Delikatess Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|