30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 37,61g | Karb: 181,37g.
Kahvaltı: Бисквитный Двор Сметанник, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Akşam Yemeği: Leffe Пиво Темное, Вино Красное Сухое, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|