31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 67,58g | Karb: 186,11g.
Kahvaltı: Gelbe Paprika, Wasa Roggenknäcke, Rührei. Öğle Yemeği: Käse Toast. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Rucola. Aperatifler/Diğer: Campari Lemon Soda, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|