31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 52,14g | Karb: 268,33g.
Kahvaltı: Breton Garden Vegetable Crackers (4), Kraft Crunchy Peanut Butter, Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g). Akşam Yemeği: Fresh Express Caesar Salad Kit, Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Wonder Hot Dog Bun, Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Fudgee-O, Breton Garden Vegetable Crackers (4), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Leclerc Célébration, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Post Honey Shreddies, Becel Vegan Margarine, Old Mill Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|