01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 47,64g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Финик, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|