01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 13,35g | Karb: 88,63g.
Kahvaltı: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Махеевъ Джем Персик-Манго, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Вкус Детства Пирожное Вафельное, Любятово Галеты Классические, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|